Kurzfristige Vorteile
Nach 20 Minuten
Der Blutdruck und der Blutkreislauf in den Händen und Füßen verbessern sich.
Nach 8 Stunden
Die Sauerstoffversorgung im Blut normalisiert sich.
Nach 24 Stunden
Die Lungen beginnen mit dem Abtransport von Schleim und Teer.
Nach 48 Stunden
Geruchs- und Geschmackssinn werden besser.
Nach 72 Stunden
Man atmet besser und man ist weniger rasch außer Atem.
Nach 2 bis 12 Wochen
Der allgemeine Blutkreislauf verbessert sich.
Nach 3-9 Monaten
Husten und pfeifende Atmung nehmen deutlich ab.
